Libri di Rosa M. Massari

Dormire è un po' come morire. Siamo costretti ad abbandonare il controllo della mente, affidandoci all'inconscio e ai suoi misteri. Per questo spesso è così difficile riuscire a dormire bene: il sonno ha a che fare con la nostra psiche molto più di quanto immaginiamo. Per ritrovare o preservare un buon sonno dobbiamo essere disposti a indagare le nostre abitudini quotidiane, il nostro approccio alla vita, individuando tutti quegli agenti stressogeni, esterni o autoindotti, che condizionano le nostre emozioni e, di conseguenza, il nostro dormire. Dobbiamo imparare ad ascoltarci e ad assumerci la responsabilità della nostra insonnia. Solo così avremo già iniziato a guarire. Questo quaderno è un simposio a più voci: 4 esperti naturopati ed erboristi mettono a disposizione la loro esperienza per esplorare il tema del sonno e delle problematiche ad esso collegate, proponendo metodi terapeutici alternativi e naturali, pratiche, trattamenti e rituali di rilassamento. Un vademecum di consigli e spunti di riflessione che ci guideranno verso la conquista del "dormire bene".

L'apparato respiratorio è molto simile a un albero rovesciato: con le radici nel naso, il tronco come gola e i polmoni come chioma il nostro sembra davvero un "albero respiratorio". Il legame che ci unisce a questi esseri vegetali è straordinario: noi inspiriamo ossigeno ed espiriamo anidride carbonica, loro viceversa. Uno scambio di soffio vitale che ci obbliga ad accogliere l'altro, umano o vegetale che sia. Il respiro è relazione. Per questo le manifestazioni dell'apparato respiratorio non possono essere guardate solo come sintomi influenzali, ma vanno accolte come segnali importanti di qualcosa che chiede di essere esternato, tossito, espulso, soffiato fuori. Questo quaderno è un prontuario di rimedi naturali, consigli e pratiche corporee per prevenire e curare le più comuni problematiche dell'apparato respiratorio.

La travagliata storia di Nicola, protagonista di questo racconto, è usata come pretesto per descrivere alcune delle più gravi problematiche reali del nostro Paese: la migrazione dei giovani, l'assenza in certi contesti di adeguate tutele per i lavoratori e la criminalità organizzata. Fatti che a prima vista potrebbero sembrare slegati tra loro, ma che sono fortemente interconnessi e che rappresentano una piaga che affligge l'intera penisola, da Torino alla Sicilia.

Una donna matura e una ragazzina. Legatissime da un vincolo quasi soprannaturale. La donna le racconta una storia: una sorta di testamento, in cui si percepisce che il viaggio della vita può non essere facile, né scontato. Le parole entrano ed escono dalla protagonista come onde, seguendo percorsi interiori, dove la passione e l'arte risultano salvifiche. Il linguaggio sempre metaforico, quasi onirico, descrive una società non troppo dissimile da quella in cui viviamo e riesce a darci la speranza del cambiamento.